Pilates

Diese Trainingsmethode verleiht dir mehr Balance und Beweglichkeit unabhängig vom Alter. Auf schonende Weise verbessert sich deine Körperhaltung, Koordination, Atmung und deine Ausdauer.  

'Joseph Pilates ...
... nach 10 Pilatesstunden fühlst du dich besser
... nach 20 Stunden siehst du bessser aus und
... nach 30 Stunden hast du einen neuen Körper!'

 

Geeignet für Pilatesübende der Mittelstufe sowie Fortgeschrittene.