Vinyasa Yoga

Der Schwerpunkt im Vinyasa Yoga liegt darin, den Wechsel von einer Asana zur nächsten Asana fließend auszuführen.

 

Vinyasa Yoga hat sich aus der ursprünglichen Yogaform für die Einheit von Körper und Geist heraus entwickelt und greift auf dessen Asanas zurück.

 

Im Gegensatz zum ursprünglichen Hatha Yoga werden die Übungen schneller und durch die Einheit von Atem und Bewegung ausgeführt.

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