DAS TEAM
Susanne
Inhaberin
Yogalehrerin
Kinderyogalehrerin
Pilatestrainerin
"Seit 2022 bin ich Inhaberin von YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME. Der Weg zum Yoga hat während meines Studiums im Jahre 2000 begonnen. Yoga hat mich von da an nicht mehr losgelassen und begleitet mich intensiv bis heute. 2014 habe ich beschlossen mich in einem Ashram in Österreich zur Yogalehrerin ausbilden zu lassen. 2020 habe ich eine Zusatzausbildung für Kinderyoga sowie Prä- & Postnatalyoga gemacht. Mein Hobby wurde zum Beruf!
Es ist mir eine Herzensangelegenheit mit viel Liebe und Einfühlungsvermögen Yoga zu unterrichten.
Mit YOGAWOMAN I YOGA MAMI & ME möchte ich einen Wohlfühlort für Kinder, Schwangere, Mamis und Frauen schaffen, an dem es ganz viel Raum für Achtsamkeit, Selbstliebe, Bewegung und gleichzeitig Ruhe gibt."
Kathrin
Front- und Backoffice
Kathrin hält Susanne den Rücken frei und kümmert sich voller Enthusiasmus um all die Kundenanliegen im Backoffice. Außerdem triffst Du Kathrin beim Check-in vor den Klassen.
Sophie
Front- und Backoffice
Sophie kümmert sich um all die Kundenanliegen im Backoffice und managt unseren Instagram Kanal. Außerdem triffst Du Sophie beim Check-in vor den Klassen.
Doreen
Yogalehrerin
Pilatestrainerin
"Mein Name ist Doreen und ich bin zertifizierte Lehrerin für Yoga (Vinyasa und Postnatal sowie Yogatherapie) und Pilates. Ich möchte meine Leidenschaft für Bewegung mit anderen Menschen teilen und meine Liebe zu Yoga weitergeben. Durch den Einklang von Atmung und Bewegung können wir Körper und Geist wieder miteinander verbinden und uns selber besser spüren. Mit viel positiver Energie leite ich durch kraftvolle und sanfte Übungen, bei denen wir uns ganz fließend bewegen. Dabei achte ich stets auf eine gesunde Körperhaltung und richtiges Alignment. Ich freue mich auf euch!"
Sandra
Yogalehrerin
Pilatestrainerin
"Ich fliese am liebsten beim Vinyasa Yoga. Ich liebe das Gefühl mich sportlich auszupowern und durch Yoga wieder neue Energie zu tanken. Die Kombination aus Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung beim Pilates ist für mich eine perfekte Ergänzung zum Yoga. Diese Begeisterung für das Zusammenspiel von körperlichem und mentalem Training möchte ich in meinen Klassen weitergeben."
Tina
Yogalehrerin
"2005 habe ich meinen Weg zum Yoga gefunden und seither begleitet mich Yoga durch alle Höhen und Tiefen des Lebens. Meine Yogalehrerausbildung habe ich in den Stilen Hatha und Vinyasa Flow absolviert (Yoga Alliance zertifiziert). Eine Kombination aus diesen beiden Richtungen fließt in meinen Unterricht mit ein. Ganz nach dem Motto, ein gesunder Geist wohnt in einem gesunden Körper, möchte ich in meinen Stunden die Balance halten zwischen körperlicher Anstrengung und geistiger Ruhe. Asanas (körperliche Übungen), Pranayama (Atemübungen) und Meditation helfen uns, unserem Körper wieder zuhören zu lernen.In meinen beiden Schwangerschaften war die Yogapraxis eine wichtige seelische und körperliche Stütze. Diese Erfahrungen wollte ich unbedingt weitergeben und habe daher eine Zusatzausbildung in Prä- und Postnatalyoga und Yoga mit Baby absolviert. Yoga kann den Weg bereiten zu einer entspannten und angstfreien Schwangerschaft."
Eva
Yogalehrerin
"Seit einer Indienreise im Sommer 2008 übe ich begeistert Yoga.Meine erste Stunde absolvierte ich recht unwissend in der Yogastadt Rishikesh am Ganges und wollte das besondere Shavasana-Gefühl seitdem nicht mehr missen. Mein Interesse für Yoga wurde immer größer, sodass ich mich für ein sehr facettenreiches Teacher-Training bei Rainbow Yoga entscheid. Ich lernte von Fruchtbarkeits- über Schwangerenyoga bis hin zu Seniorenyoga die richtigen Asanas für jede Lebenslage kennen. Obwohl ich anfangs dachte, ich will hauptsächlich Kinder- und Teensyoga unterrichten, hat es mir vor allem Yoga für Babys angetan. Mir gefällt daran, dass sogar die Kleinsten die positiven Effekte von Yoga nutzen können und ich genieße jedes ansteckende Babylachen in den Stunden!"
Maja
Yogalehrerin
"Ich bin ausgebildete Vinyasa-Yoga Lehrerin und Yin-Yoga- Lehrerin. In meiner Yoga Praxis nach der Jivamukti-Tradition ist mir die Verbindung von Atem, Bewegung und Intention auf ein höheres Ziel besonders wichtig. Ich liebe es, meine langjährige Erfahrung mit dem Yoga weiterzugeben. Leidenschaftlich, präzise und doch mit spielerischer Leichtigkeit. Dabei folge ich der klaren Struktur der fließenden Sequenzen aus dem Jivamukti-Yoga und passe sie den Bedürfnissen meiner Schülerinnen an. Jede ist mit dem willkommen, was sie heute mitbringt, wird dort gehalten und unterstützt, wo sie gerade steht. Ich lade dich ein, aus dem Kopf ganz in deinen Körper zu kommen, dich einzulassen, zu atmen, zu spüren, anzunehmen und Raum für Neues zu schaffen."
Jil
Yogalehrerin
"Für Jil liegt die Kraft des Yoga vor allem in der beruhigenden und erdenden Wirkung. Meditation, Atemübungen und die Bewegung durch Asanas nehmen direkten Einfluss auf das parasympathische Nervensystem und können dadurch die Gefühle von tiefer Verbundenheit und Sicherheit stärken. Ihre nach der Yoga Alliance zertifizierte Ausbildung umfasst Hatha, Vinyasa, Restorative, Yin Yoga und Yoga Nidra und hat einen yogatherapeutischen Fokus, der vor allem die Individualität eines jeden Übenden berücksichtigt. Ihr Ziel ist es Anderen einen Raum zu bieten, in dem es möglich ist, die eigene Essenz zu spüren."
Maria Paula
Pilatestrainerin
"Meine Name ist Maria Paula. Sport und Bewegung war schon immer ein wichtiger Teil meines Lebens. 2016 habe ich Pilates als Teilnehmerin kennengelernt und war begeistert von der Methode. 2019 habe ich meine Pilates Ausbildung abgeschlossen und seitdem unterrichte ich mit großer Begeisterung.
Eine korrekte Aufführung der Übungen und Atmung ist mir wichtig, somit kannst du optimal von dieser tolle Methode profitieren."
Anna
Pilatestrainerin
"Hi, ich bin Anna. Als Teilnehmerin hat mich Pilates schnell begeistert und meine Kenntnisse im Bereich Fitness und Gesundheit absolut bereichert. Seit 2013 bin ich als Pilatestrainerin aktiv und inspiriert von verschiedensten Zielgruppen - ob in Fitnessstudios, auf dem Kreuzfahrtschiff oder in Physiotherapiepraxen. Die Kombi aus Präzision, Dynamik, Atmung und Kontrolle über den eigenen Körper sind für mich einzigartig. Freude und Leidenschaft lege ich gerne in meine Kurse: mit fließenden, kraftvollen, aber auch herausfordernden Elementen möchte ich Euch körperlich und mental erreichen."
Hanna
Pilatestrainerin
"Sport begeistert mich bereits mein Leben lang und begleitet mich durch meinen
Alltag als Sportlehrerin schon viele Jahre. Meine Vorliebe für Pilates wurde bereits im
Studium geweckt. 2021 habe ich eine Ausbildung als Pilatestrainerin gemacht um
diese Leidenschaft mit dir teilen zu dürfen. Die Kombination aus Stärke, Balance,
Beweglichkeit und Körperwahrnehmung ist für mich einzigartig und schenkt mir Kraft,
Gelassenheit und positive Energie für meinen Alltag. Dies möchte ich dir in meinen
Stunden weitergeben und gemeinsam mit dir erleben. Gerne helfe ich dir durch
Pilates eine neue Verbindung zu deinem Körper zu finden, ein gutes Körpergefühl
herzustellen und neue Möglichkeiten zu entdecken!"
Virna
Yogalehrerin
"GET INTO THE FLOW - Yoga tut einfach gut! Man wird beweglicher, fitter und freier - auch im Kopf!
Das ist zumindest meine Erfahrung, seit ich vor 20 Jahren damit angefangen habe. Deshalb wollte ich noch tiefer eintauchen und habe viele verschiedene Yoga-Arten ausprobiert. Irgendwann kam der Wunsch, mich als Yoga-Lehrerin ausbilden zu lassen - bei Patrick Broome in München, der seit vielen Jahren auch international als Lehrer tätig ist. Bei ihm habe ich auch meinen persönlichen Yoga-Stil gefunden, den ich mit anderen teilen möchte:
Modernes Vinyasa Flow Yoga - dynamisch, fließend, manchmal etwas herausfordernd für den Körper und doch beruhigend für den Geist! Fließende Bewegung im Einklang mit dem Atemfluß für Beweglichkeit, Ausdauer und innere Balance!"
Frauke
Yogalehrerin
"Meine Ausbildung zur Anusara® elements teacher bei Tina Lobe (yogatribe, Berlin) habe ich im Dezember 2014 beendet und im Oktober 2015 durch das Anusara® therapy training bei Barbra Noh weiter ergänzt. Ich unterrichte mit großer Freude herzöffnendes Yoga mit dem Focus auf die genaue Ausrichtung der Yoga-Stellungen!"
Kirsten
Yogalehrerin
"Viele Jahre Yoga Praxis und die Erfahrung, dass Yoga weitaus mehr bewirkt als "Wohlbefinden" hat mich zur Yogalehrer-Ausbildung geführt. Als ausgebildete Vinyasa und Yin Yoga Lehrerin gebe ich mit Leidenschaft das weiter, was ich selber erfahren habe und auch immer noch lerne. Yoga wirkt und das Schöne ist, dass der Weg nie aufhört. Der Vinyasa Yoga Stil ist dem Jivamukti und Ashtanga Stil angelehnt. Mir ist es wichtig alle Schüler in der Klasse mitzunehmen, deshalb gibt es immer Varianten und du entscheidest, welche dir gut tut. In meinen Stunden darfst du auch Mantren chanten.
Ich freu mich auf dich."
Susi
Yogalehrerin
"Yoga begleitet mich seit meinem Einstieg in das Berufsleben und hilft mir seitdem, den Alltag zu entschleunigen und mir bewusst Zeit für mich zu nehmen - sei es vor oder nach einem Arbeitstag, während meiner Schwangerschaften, oder einfach um Kraft zu tanken. Im trubeligen Alltag geht nichts über die kleinen Augenblicke der Ruhe und Entspannung, in denen man seine Aufmerksamkeit ganz sich selbst widmet. Solche Momente schafft die Yogapraxis durch das bewusste Zusammenspiel von Atmung und Bewegung, das frische Energie durch Körper und Geist fließen lässt und unsere Seele wärmt. Die wohltuende Wirkung der Asanas macht unsere gemeinsamen Vinyasa Yoga Stunden hoffentlich auch für euch zu kleinen Oasen, in denen sich Kraftreserven wunderbar auffüllen lassen."
Louise
Yogalehrerin
Pilatestrainerin
"Namasté, ich bin Louise! Ich praktiziere seit 14 Jahren Yoga und habe Anfang 2019 in Mysore (Indien) meine Yogalehrerausbildung für Ashtanga Yoga beendet. Ashtanga ist eine stark körperlich fokussierte und sehr fordernde Yogaform. Als komplettierende Ergänzung für den Geist, bildete ich mich in Pranayama und Meditation weiter und schloss ein Jahr später meine Ausbildung zur Yogalehrerin für Schwangere im Sivananda Yogazentrum Bad Meinberg ab. Zusätzlich zu meiner Yogalehrertätigkeit bin ich zertifizierter Systemischer Personal- und Business-Coach (SIC)® und Ayurvedaberaterin, da mir die ganzheitliche Gesundheit meiner Klient/innen am Herzen liegt. Ich bin voller positiver Energie und freue mich über alle Frauen, die mit mir eine entspannte und gleichzeitig fordernde, gemeinsame Yogastunde auf der Matte verbringen möchten."
Ushma
Kinderyogalehrerin
"Ich komme aus Kathmandu, Nepal. Vor 10 Jahren als Au-Pair begonnen, arbeite ich seit jeher mit Kindern und kann mir nichts schöneres vorstellen. Seit einigen Jahren habe ich Yoga als inneren Ausgleich für mich entdeckt und durch eine berufliche Fortbildung erstmals Kontakt mit Kinderyoga, was ich seitdem erfolgreich in meinen Berufsalltag in einer Kita integriere. Durch eine zusätzliche Ausbildung zur Kinderyogalehrerin konnte ich mich noch weiterentwickeln und freue mich, gemeinsam mit den Kindern das Gefühl für den eigenen Körper auf ein neues Level zu bringen und die motorische Entwicklung zu fördern. Ich freue mich auf Euch :-)"
Kathy
Yogalehrerin
"Hallo, ich bin Kathy. Mein Unterricht ist vorwiegend von der Präzision des Hatha Yoga und der Dynamik eines gentle Vinyasa Flows geprägt. Gemischt mit etwas Yin und ein bisschen Pranayama werden die Stunden zu einer kreativen und kraftvollen Einheit, bei der auch Momente der Ruhe und des „Bei-sich-Ankommens“ nicht zu kurz kommen."
Beatrice
Yogalehrerin
"Ich bin Beatrice und komme aus Italien. Als Büromensch im hektischen Alltag durfte ich hier in München über Yoga den Weg zurück zum Körper und zu meinem eigenen Kern finden. In meiner ersten Ausbildung habe ich Yoga als kraftvollere Praxis kennenlernen und war verliebt. Durch Weiterbildungen in sanftere Stilen, Biodynamische Körperarbeit und Mindfulness wurden meine Stunden von einer achtsamen Wahrnehmung bereichert. Neben kräftigenden sowie sanftere Flows nehme ich ruhig Zeit, in die Körperwahrnehmung zu kommen, spüren, und atmen. Inspirationen aus der Chakra-Wissen fließen mit ein."
Vicky
Yogalehrerin
"2012 hat Yoga während dem Abitur zu mir gefunden. Als jahrelange Leistungssportlerin im Feldhockey war mein Körper sehr erschöpft und der Druck sehr stark. Mein Körper ist seit ich klein bin mein Übersetzer meiner inneren Welt, v.a. wenn ich nicht auf mein Inneres höre. Durch sehr viele, komplizierte Verletzungen und Krankheiten durfte ich meinen Körper und die Kraft der Natur und Selbstheilung kennenlernen.
Bewusst und gesund zu leben, bedeutet für mich den eigenen Geist, Körper und die Atmung in Einklang zu bringen und somit auf allen Ebenen in meine eigene Kraft zu kommen.
Das Außen ruhig werden zu lassen und das Innen laut werden zu lassen ist für mich persönlich der erste Schritt mich selbst, das Hier und Jetzt und das Universum anzunehmen und in Liebe da sein zu lassen. Diesen Gedanken findest du auch in meinen Stunden wieder.
Ich unterrichte Vinyasa Yoga (gerne ruhig und sanft), Pränatal und Postnatal Yoga und bin Atemtrainerin."
_edited_edited.jpg)
Ann-Kathrin
Pilatestrainerin
"Pilates bringt mich dazu, ganz bei mir zu sein. Mich zu spüren, wahrzunehmen und zu erden.“
Seitdem ich 2015 meine Ausbildung an der Pilates Academy zur Pilatestrainerin gemacht habe, begleitet es mich. Wenn ich Pilates mache, habe ich ein besseres Körpergefühl, eine bessere Haltung, ich fühle mich stärker und beweglicher. Es macht mich einfach glücklich.
Genau das alles möchte ich in meinen Stunden mit dir teilen und vermitteln.
Meine Stunden sollen ein Ort sein, an denen du zu dir findest, deinem Körper etwas Gutes tust, dich kräftigst, frei fühlst und danach mit einem guten Gefühl beschwingt und glücklich nach Hause gehst.
Pilates ist für mich ein Lebensgefühl und genau das sollst du spüren!“
Natalja
Pilatestrainerin
"Bereits während meiner Kindheit in meinem Heimatland Estland war Tanz, Sport und Bewegung ein fester Bestandteil meines Lebens.
Auch als ich im Jahr 2005 nach München kam, um Sprachwissenschaften zu studieren, habe ich weiterhin aktiv getanzt und an verschiedenen Tanzprojekten teilgenommen.
Mein Interesse an Pilates wurde erstmals während meines Berufslebens im GOP Varieté Theater geweckt. Dort habe ich gesehen, wie Artisten als Ausgleich und Ergänzung ihrer artistischen Disziplinen, Pilates-Übungen gemacht haben. Das hat mich veranlasst, ebenfalls in Pilates Stunden mitzumachen. Bald darauf nahm ich an weiterführenden Kursen teil.
Im Jahr 2021 habe ich dann die Ausbildung bei BASI absolviert.
Nach der Geburt meines Sohnes habe ich selbst erlebt, wie mir die Pilates Methode geholfen hat, meine Fitness schnell wieder zu steigern.
Aus diesem Grund - und um Frauen in und nach der Schwangerschaft zu unterstützen - habe ich 2021 eine Fortbildung zum Thema pre- und postnatales Pilates absolviert.
Ich freue mich sehr, Menschen dabei zu helfen, mit meinen Kenntnissen ihren Körper in Form zu bringen und zu halten."
Lucy
Yogalehrerin
Pilatestrainerin
"Schon seit ich klein war, hat Bewegung eine zentrale Rolle in meinem Leben gespielt. Besonders der Tanz hat mir in schwierigen Zeiten Kraft gegeben. In Bewegung fühle ich meine Lebendigkeit, Präsenz und den Fluss des Lebens.
Während der Pandemie wollte ich mich noch stärker mit meinem Körper verbunden fühlen und habe daher Pilates ausprobiert. Ich wurde so inspiriert, dass ich mich entschieden habe, eine Karriere als Lehrerin anzustreben und anderen dabei zu helfen, dasselbe Gefühl der Verbundenheit mit ihrem Körper zu erfahren, das ich selbst erlebt habe.
Daher habe ich mich auch auf dem Weg nach Indien gemacht, um eine Yoga Alliance zertifizierte Ausbildung in Hatha Yoga nach Sivananda zu absolvieren.
Ich bin der festen Überzeugung, dass Pilates und Yoga für jeden Menschen geeignet ist, unabhängig von Alter und Fitnesslevel.
Mein Wunsch ist es, Anderen ein Gefühl von Gelassenheit, Kraft und Selbstwertschätzung zu vermitteln. Ich möchte gerne Deine Wegbegleiterin sein, auf Deiner Reise zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Wohlbefinden."
Mirjam
Yogalehrerin
"Hi, ich bin Mirjam und ausgebildete Yogalehrerin (Vinyasa Liquid Flow, Ashtanga, Yogatherapie, Prä- und Postnatal Yoga) aus München. Egal ob auf der Yogamatte oder in der Natur: die tägliche Bewegung ist seit vielen Jahren ein fester Bestandteil in meinem Alltag und für mich essenziell, um mich ausgeglichen und lebendig zu fühlen. Gleichzeitig sehe ich Bewegung aber auch als einen Weg, um bei mir anzukommen - eine bewusste und erfahrbare Verbundenheit von Körper, Geist und Seele. Ich sehe den Körper als ein wertvolles Instrument, durch das ich mich selbst neu- und wiederentdecken kann. Ich liebe es mich zu bewegen aber vor allem meine Leidenschaft mit anderen Menschen zu teilen und sie zu inspirieren und zu ermutigen, ihren eigenen Körper und Geist mit Neugier und Mitgefühl zu erforschen. In meinen Stunden ist es mir besonders wichtig einen Raum zu schaffen, in dem du dich selbst erforschen darfst, dich bewusst zu bewegen und den Atem fließen zu lassen. Zusammen gehen wir durch dynamische und kräftigende Asanas – aber auch Momente tiefer Entspannung, Leichtigkeit und Erdung. Der Fokus liegt dabei darauf, dem Körper mit Weichheit und Mitgefühl zu begegnen und sich von der Atmung bewegen zu lassen."
Lea
Yogalehrerin
"Auch bei meiner bisherigen Arbeit als Gesundheits- und Krankenpflegerin in den Bereichen Palliativmedizin und Herzchirurgie lagen mir Menschen und ihr Wohlbefinden am Herzen. Als ich dann aufgrund von Angst und anhaltenden Panikattacken meinen Weg zum Yoga fand, war für mich schnell klar, dass ich gern unterrichten und teilen möchte, wie viel Kraft, Stärke, Ruhe und Gelassenheit sich durch Yoga wieder entwickeln und nachhaltig aufbauen lassen."
